Estimados amigos y seguidores del Reto Men’s Health. Debido a la gran expectación que ha creado la activación muscular que estamos haciendo con Daniel Senent en el reto de perder peso, he pensado que estaría bien tocar este tema en mi primer post. En los últimos años ha surgido una nueva y revolucionaria técnica, denominada…

Nació hace más de 15 años en EEUU, y aunque no es muy conocido en nuestro país, es un complemento efectivo para tratar y prevenir lesiones sin ningún tipo de dolor. José Carlos Fernández es entrenador personal y uno de los pocosactivadores titulados que hay en España. Lo define como «un conjunto de técnicas que…

Deportistas de élite de todo el mundo abrazan las técnicas de activación muscular, surgidas en Estados Unidos y que poco a poco encuentran su sitio en España ALEJANDRO CENTELLAS / MADRID Día 30/08/2015 A finales de los años 80, Greg Roskopf se empezó a preguntar por qué algunos atletas con los que trabajaba como consultor médico en la Universidad de…